TDEE znamená celkový denní výdej energie - je to indikátor, který ti poví, kolik kalorií spálíš za den!
Tvůj celkový denní výdej energie závisí na tvém bazálním metabolismu a bere v úvahu také tvoje každodenní aktivity a cvičení.
Řekni nám o sobě několik údajů a my ti prozradíme množství kalorií, které denně spálíš.
